Es muy probable que hayas oído hablar, en más de una ocasión, del concepto “Mindfulness”, esto se debe a que es una práctica que cada vez es más aceptada y compartida por todo tipo de personas, desde aquellas que ya poseían una tendencia más espiritual, hasta aquellas que lo encontraban ajeno a sus intereses.
El método mindfulness tiene como objetivo la eliminación de pensamientos negativos que puedan hacernos caer en estados de ánimos depresivos. Su práctica nos otorga la posibilidad de conocer y conectar, de una manera no experimentada anteriormente, con nuestro propio ser, en un ámbito tanto físico como emocional.
Los beneficios de esta práctica han quedado demostrados incluso mediante la aplicación de estudios médicos.
Núcleo coworking te ofrece la posibilidad de participar un curso gratuito de iniciación al mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad.
En Núcleo te ofrecemos la posibilidad de participar en este curso gratuito de iniciación al mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad.
La profesional en el método mindfulness, fundadora de Mind Coaching TM y del curso on-line El Arte de la Meditación, Zuzzi Husarová, será la encargada de impartir este maravilloso curso gratuito.
Su duración será de 4 semanas, 1 sesión semanal de 2h de duración.
El curso comenzará el próximo Viernes 18 de Mayo a las 17:00h.
Las puertas al evento se abrirán, en cada sesión, con 10 min de antelación, a las 17:00 se cerrarán y no se permitirá la entrada a más personas.
Exigimos, ante todo, seriedad en cuanto a inscripción y asistencia.
Las plazas son limitadas y para obtener la tuya solo deberás rellenar el siguiente formulario*:
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Para más información detallada sobre el contenido del taller sólo tendrás que acceder al evento.
*aquellos que deseen asistir deben haber rellenado el cuestionario obligatoriamente.